Praxis für Allgemeinmedizin

Dr. med. Götz Jahrmann

 

Die News werden Ihnen präsentiert von der Apotheken-Umschau

28 Tage ohne Zucker
Mehr Energie, kein Heißhunger, super für die Gesundheit: Ein Zuckerverzicht soll nur Vorteile haben. Mal sehen, was unserer Redakteurin Rieke Winter der Selbstversuch bringt

So läuft das Entwicklungsgespräch in der Kita
Wenn Eltern in der Kita zum Entwicklungsgespräch geladen werden, erfahren sie, wie sich ihr Kind macht motorisch, sprachlich, im Sozialverhalten. Wie sinnvoll ist das?

Outdoorbekleidung: Tipps zum Kauf
Sie schützt uns vor Wind und Wetter, kann aber die Umwelt belasten

Papa-Kolumne: Einfach großartig
Unser ­Kolumnist findet, dass er ein ganz großes Vorbild und einfach toll ist. Mal abgesehen von dem Helm, den Hosen und...

Bluttransfusionen: Rettung mit Risiko
Blut ist ein kostbares Medikament und ein zu häufig eingesetztes, sagen zahlreiche Experten. Derzeit wird der Umgang mit Blutprodukten auf den Prüfstand gestellt

Schwanger mit Typ-2-Diabetes
Was Schwangere mit Typ-2-Diabetes tun können, damit ihr Kind ­gesund zur Welt kommt: Darum geht im Interview mit der Frauenärztin und Diabetologin Prof. Dr. Ute Schäfer-Graf

Blasen an den Füßen vorbeugen und behandeln
Barfuß in die neuen Schuhe geschlüpft und die Quittung kommt nur einen Spaziergang später: Blasen an den Füßen. Wie man die schmerzenden Stellen behandelt und schnell wieder loswird

Aphrodisiaka: Liebeskraft durch Pflanzen?
Bereits in der Antike suchte man nach Potenzmitteln. Dabei wurde oft Pflanzen eine erektions- oder lustfördernde Wirkung nachgesagt. Doch welche Gewächse erfüllen die Erwartungen tatsächlich?

Hautpflege: Typgerechte Gesichtswäsche
Schongang, Standard-Paket oder Premium-Politur? Welcher Waschgang bei welchem Hauttyp Ihrem Teint guttut

Das richtige Gewicht in der Schwangerschaft
Als Schwangere nimmt man zu das ist klar. Aber wie viel ist normal?

Erleichtern Toilettenhocker den Stuhlgang?
Ein Schemel vor der Schüssel trägt nicht unbedingt zur Bequemlichkeit bei. Wer die Füße darauf setzt, tut sich auf dem stillen Örtchen aber eventuell leichter

Hereditäres Angioödem: Alles schwillt an
Die Schwellungen können überall auftreten: An der Hand, am Fuß, aber auch am Kehlkopf. Darum ist die seltene Erkrankung für Patienten mitunter gefährlich. Doch Marius E. lässt sich von der Diagnose nicht unterkriegen

Keine Angst vor der Sturzgeburt
Plötzlich muss alles ganz schnell gehen. Kein Wunder, dass Schwangere Angst vor einer überstürzten Geburt haben. Was Ärzte und Hebammen raten

Wie eine Wurzelbehandlung abläuft
Ist das Innere eines Zahns entzündet, wird eine Wurzelkanalbehandlung nötig. Auch wenn viele Patienten den Besuch beim Zahnarzt scheuen: Die Therapie kann den angeschlagenen Zahn noch jahrelang im Gebiss erhalten

Enny und Mo Wer malt die Blätter an?
Zusammen erleben der kleine Bär Mo und seine Freundin Enny, die Ente, viele spannende Abenteuer. Eine Hörgeschichte, gesprochen von Schauspieler Sebastian Rudolph

Die leichte Landküche: Schnitzeljagd
Ob mit Fisch, mit Fleisch oder vegetarisch: Für jeden Geschmack gibts Schnitzel!

Gehirnerschütterung: Unterschätztes Risiko
Sport oder kleine Unfälle führen schnell zu einer Gehirnerschütterung. Oft werden diese leichten Schädel-Hirn-Verletzungen unterschätzt. Erfahren Sie mehr über Symptome, Therapie und mögliche Spätfolgen

Richtig Zähne putzen von Anfang an
Knapp jedes siebte dreijährige Kind hat bereits Karies. Wie können Eltern vorbeugen? Ein Zahnmediziner erklärts und verrät, warum die ganz normale Handzahnbürste am besten ist

Sollten die Kassen Rauchentwöhnung erstatten?
Die Folgeerkrankungen des Rauchens kosten die Krankenkassen Milliarden, eine Entwöhnung bezahlen sie aber meistens nicht. Experten halten das für eine kurzsichtige Rechnung

Pilze sammeln: Vorsicht vor Vergiftungen
Speisepilze selbst sammeln sollte nur, wer sich gut auskennt. Viele sind ungenießbar, manche giftig

Bastelvideo aus dem Heft
Ob Feuerwehrauto oder Blätterkreisel: Mit den Bastelanleitungen aus unserer Baby und Familie Schatzkiste können Sie mit Ihren Kleinen kreativ werden. Hier die Videos zum Nachbasteln

Ernährungstrends im Test
Was ist dran ist an Gluten-Gefahr, Superfood-Hype oder Intervall-Fasten? Wir machen den Check

Wie Diabetes und Depression zusammenhängen
Zucker-Hochs und Seelen-Tiefs: Menschen mit Diabetes leiden häufig unter einer Depression. Oft wird die Krankheit nicht erkannt. Dabei stehen die Behandlungschancen gut

Diabetes-Burn-out: "Kunst der richtigen Balance"
Ein Diabetes verlangt ständig nach Aufmerksamkeit vielen Patienten wird das irgendwann zu viel. Psychologe Bernd Kulzer gibt Tipps, wie Betroffene aus der Burn-out-Falle finden

Diabetes und Psyche
Eine chronische Erkrankung wie Diabetes betrifft nicht nur den Körper, sondern wirkt sich oft auch auf das seelische Wohlbefinden aus

Wege aus der Einsamkeit
Sich verlassen fühlen tut weh und hat Folgen für die Gesundheit. Über Wege aus der Isolation

Geburt einleiten - sechs Methoden im Überblick
Nur etwa vier Prozent aller Kinder kommen am errechneten Geburtstermin zur Welt. Ein großer Teil lässt sich ein paar Tage länger Zeit. Was aber tun, wenn es gar nicht losgehen will einleiten oder abwarten?

Depression auch im Alter behandeln
Traurig, antriebslos, niedergeschlagen: Eine Depression kann auch ältere Menschen treffen. Was Angehörige und Betroffene tun sollten

Interstitielle Cystitis: Ständig Harndrang
Unterleibsschmerzen und ständiger Drang zur Toilette: Betroffene haben ähnliche Beschwerden wie bei einer Blasenentzündung. Doch Antibiotika wirken nicht. Über Diagnose und Therapie des Blasenschmerz-Syndroms

Warum Bewegung für Babys so wichtig ist
Vom strampelnden Neugeborenen zum hüpfenden Kleinkind: Mit unseren Bewegungs­anregungen entwickelt mit der Kinderturnstiftung Baden-Württemberg begleiten Eltern ihr Kind optimal

Wandern: Einmal die Alpen überqueren
Den Fernwanderweg E5 von Oberstdorf nach Meran können auch Hobbysportler bewältigen. Die besten Tipps für die Herausforderung Transalp

Mastozytose: Neue Therapieoptionen
Juckreiz, Schmerzen, starke Entzündungen: Lange Zeit waren schwere Formen der systemischen Erkrankung nicht ausreichend behandelbar. Nun vermelden Forscher einen Durchbruch

Laktose im Medikament? Das hilft bei Unverträglichkeit
Laktose ist ein oft verwendeter Füllstoff für Medikamente. Wie Sie Beschwerden vermeiden, wenn Sie den Milchzucker nicht vertragen, weiß Apothekerin Bettina Gallenmüller

Soziale Ungerechtigkeit: Armut macht krank
Gesundheit und Lebensdauer hängen in Deutschland stark vom Einkommen ab. Arme leiden eher an Übergewicht und chronischen Krankheiten. Experten fordern Chancengleichheit - von Kindheit an

Scheidenpilz vorbeugen und behandeln
Wer schon mal einen Scheidenpilz hatte, weiß: Die Beschwerden können ganz schön nerven! Aber wie entsteht so ein Pilz eigentlich? Und kann man sich wirklich über die Klobrille anstecken?

Präventions-Programm: Gesund im Job
Gesunde Ernährung, mehr Bewegung, Entspannung: Ein berufsbegleitendes ­Programm der Rentenversicherung soll greifen, ­bevor eine Reha nötig wird

Diagnose Typ 1 bei Erwachsenen: "Häufiger als gedacht"
Warum die Erkrankung manchmal nicht erkannt wird

Magen-Darm-Erkrankung bei Kindern
Kaum etwas fürchten Eltern so wie ein Magen-Darm-Virus beim Nachwuchs. Weil es eklig ist. Und weil es für die Kleinen schnell gefährlich werden kann. Was Sie darüber wissen sollten

Schwangerschaft: Warum ist Listeriose gefährlich?
Listerien können überall im Essen vorkommen und dem Ungeborenen schaden. Doch wenn Schwangere ein paar Dinge beachten, können sie entspannt bleiben!

Immundefekte: Wenn die Abwehr schwächelt
Die Abwehr ist angeschlagen, Infekte häufen sich und Impfungen sind wiederholt wirkungslos. Doch selbst Ärzte denken oft nicht an einen angeborenen Immundefekt. Bis zu Stefanie H.s Diagnose vergingen Jahre

Probleme beim Sex: "Vieles lässt sich gut behandeln"
Manche Frauen und Männer mit Diabetes finden keine sexuelle Befriedigung. Ihnen kann meist geholfen werden auch mit Medikamenten, sagt Sexualmedizinerin und Diabetologin Dr. Carla Pohlink im Interview

Gelenkersatz: Was Endoprothesen leisten
Immer häufiger werden verschlissene Hüft-, Knie- oder Schultergelenke durch Endoprothesen ersetzt. Was Sie über die künstlichen Gelenke, die Operation und einen eventuellen Prothesenwechsel wissen müssen

Wann sollte das Kind zum Facharzt?
Neben dem Kinderarzt versorgen unter anderem Ohren-, Augen- oder Zahnärzte kleine Patienten. Wann ist die Untersuchung beim Spezialisten sinnvoll?

Kampf um die Nährwert-Ampel
Seit vielen Jahren kämpfen Verbraucherschützer für ein Gesetz zur farblichen Kennzeichnung von Lebensmitteln. Doch Lobbyisten und Politiker widersetzen sich

Wassergymnastik: Mobil im Pool
Eine Seniorengruppe trifft sich jede Woche zur Wassergymnastik und zeigt: Übergewicht, Diabetes und andere Handicaps sind dabei keine Hindernisse

Der Umgang mit Antibiotika wird maßvoller
Viele Bakterien werden zunehmend resistenter gegen Antibiotika. Doch mittlerweile verordnen Ärzte die Mittel bedachter und gezielter als noch vor einigen Jahren. Auch in anderen Bereichen findet ein Umdenken statt

Kaiserschnittnarbe richtig pflegen
Ein Kaiserschnitt verursacht eine größere Wunde. Was Frauen für die Heilung und eine schöne Narbe tun können

Neue Mittel gegen Migräne
Für Kopfschmerzgeplagte gibt es Hoffnung: Ein neues Medikament steht kurz vor der Zulassung. Es soll ganz speziell bei der Vorbeugung der Migräne helfen. Doch welche Patienten profitieren von der Therapie?

Was tun bei einem Insektenstich?
Insekten sie stechen, beißen oder bohren sich in unsere Haut. Wie Sie Stiche und Bisse kleiner Plagegeister behandeln und ihnen vorbeugen

Augenlasern: Endlich Durchblick?
Scharf sehen ohne Brille oder Kontaktlinsen das ist für viele Fehlsichtige eine Traumvorstellung. Eine Laser-Operation könnte diesen Wunsch erfüllen

Blutzucker-Teststreifen: Was steht mir zu?
Teststreifen auf Rezept: Wie viele der Arzt Ihnen verschreibt, hängt ganz von Ihrer Situation ab. Machen Sie den Check!

Was hilft bei Sportverletzungen?
Autsch! ...und jetzt? Pflaster drauf? Wie Sie kleine Sportverletzungen selbst behandeln und wann Sie zum Arzt gehen sollten

Papa-Kolumne: Z, ZzZ, zZzzZzzZZz
Wer etwas auf sich hält, ­optimiert seinen Schlaf. ­Schöne Idee, findet unser Kolumnist ­wären da nicht die Kinder...

Stammzellen: Ersatz aus dem eigenen Körper
Mit einer neuen Technik können Forscher aus dem Gewebe von Patienten Stammzellen gewinnen. Daraus lassen sich etwa Mini-Organe für die Krebstherapie züchten. Über die Möglichkeiten der Stammzelltherapie

Erste Hilfe: Die Sofortmaßnahmen
Kennen Sie die Sofortmaßnahmen, wenn das Kind oder das Baby bewusstlos am Boden liegen? Unser Animation zeigt Ihnen die einzelnen Schritte

Wie Gymnastik die Lunge stärkt
Spezielles Training kräftigt die Atemmuskulatur und macht Patienten leistungsfähiger. Nicht für einen sportlichen Wettkampf, sondern für ihren Alltag

Apotheker helfen bei seltenen Krankheiten
Für viele Menschen mit einer seltenen Erkrankung gibt es keine Fertigarzneimittel. Mit auf den Patienten abgestimmten Rezepturen stellen Apotheker die Versorgung sicher

Richtige Kommunikation mit Kindern
Manchmal machen Knirpse genau das Gegenteil von dem, was man gerade von ihnen erwartet. In fünf Situationen ­zeigen wir, wie die Kommunikation mit Kindern besser klappt

Warum wir Fett im Essen brauchen
Lange Zeit dachte man: Wer viel Fett isst, wird selbst fett. Dabei braucht der Körper gesunde Fette in Maßen. Und es kann sogar schädlich sein, sich dauerhaft zu fettarm zu ernähren

Diagnose per Smartphone: Was taugen Medizin-Apps?
Bluthochdruck, Hautkrebs, Neuropathie? Medizin-Apps können heute schon Diagnosen stellen. Wie zuverlässig solche Programme sind und worauf Nutzer achten sollten

Fünf Faktoren für eine entspannte Geburt
Es gibt kein Patentrezept für eine selbstbestimmte Geburt. Dennoch kann es hilfreich sein, sich über einige Faktoren, die das Geburtserlebnis beeinflussen können, vorher Gedanken zu machen

Dekubitus: Wie vermeidet man Wundliegen?
Durch langes Liegen oder Sitzen können hartnäckige Wunden entstehen. Diese wundgelegenen Stellen werden als Dekubitus bezeichnet und heilen oft nur langsam. Das sollten Patienten und pflegende Angehörige wissen

Der Diabetes und die Liebe
Experten geben Tipps für alle Phasen einer Beziehung, die beide Partner stärken

Reisedurchfall mit späten Folgen
Eine in exotischen Ländern erlittene Durchfallerkrankung kann einem nicht nur den Urlaub vermiesen, sondern sich auch langfristig auf die Gesundheit auswirken

Operation: So finden Sie gute Chirurgen
Das Ergebnis einer Operation hängt stark von der Erfahrung des Chirurgen ab. Trotzdem bieten auch Krankenhäuser ohne Expertise entsprechende Eingriffe an. Warum sich die Suche nach einer spezialisierten Klinik lohnt

Risiko-Check: So machen Sie Ihr Zuhause kindersicher
Jedes Jahr verletzen sich zahlreiche Kinder bei Unfällen zu Hause. Wo Gefahren lauern und wie Sie Risiken beseitigen können

Wenn die Schilddrüse Probleme macht
Ärger in der Hormonfabrik: Woran Sie erkennen, dass Ihre Schilddrüse aus dem Takt geraten ist

Sicher radfahren, auch mit E-Bikes
Beim Radeln defensiv fahren und Helm tragen das schützt am besten. Warum man manchmal besser auf die Vorfahrt verzichtet und Elektroräder mit Vorsicht genießen sollte

Fünf Tipps fürs Campen mit Familie
Urlaub mit Zelt, Wohnmobil oder Wohnwagen: Für viele ist das eine tolle Alternative zu Hotel oder Ferienwohnung. Mit diesen Tipps gelingt der Ferienspaß

Gesund in den Urlaub: Reisen ohne Strapazen
Gute Fahrt!Der Weg ans Urlaubsziel kann belastend sein muss er aber nicht. Die besten Tipps für unterwegs, wenn Sie per Auto, Schiff oder Flugzeug reisen

Die leichte Landküche: Ständig blau
Pikant oder süß und auf jeden Fall fruchtig: Rezepte für Blaubeeren- und Pflaumen-Fans

Was bei einem Blasensprung passiert
Wie eine Schutzhülle umgibt die Fruchtblase das Ungeborene. Reißt sie lange vor dem Geburtstermin, kann das für das Baby gefährlich werden

Sonnenempfindlich durch Arzneien
Manche Medikamente machen die Haut extrem empfindlich gegenüber Sonnenlicht. So können sich Patienten schützen

Die acht nervigsten Diabetes-Sprüche
Manche Bemerkungen seiner Mitmenschen kann man einfach nicht mehr hören, wenn man Diabetes hat. Die Hitparade der acht schrecklichsten Sprüche und wie Sie jeweils schlagfertig antworten

Sieben Ideen für das Workout mit Kinderwagen
Täglich steht der Spaziergang mit Kinder­­wagen an. Warum sollte man ihn nicht sportlich gestalten und gleichzeitig etwas für die Figur tun? So geht's

Kurorte: Welches Heilklima wann hilft
Ob Meer oder Gebirge: Eine Kur kann sowohl für chronisch Kranke als auch für Gesunde sehr wohltuend sein. Das jeweilige Klima beeinflusst den Körper auf unterschiedliche Weise. Wie eine Klimakur genau wirkt

Wie wende ich das Glukagon-Notfallset richtig an?
Mit einem Glukagon-Spritzenset können Laien Erste Hilfe leisten, wenn ein Diabetiker wegen einer schweren Unterzuckerung bewusstlos geworden ist. Das Video zeigt, wie es geht. Dazu erfahren Sie, wer das Set benötigt, wie es wirkt und wann nicht

Warum es Kindern schwer fällt, sich zu entschuldigen
Um Verzeihung bitten und sich entschuldigen: Für Erwachsene ist das ein Zeichen von Anstand und Höflichkeit. Kindern dagegen fällt es meistens richtig schwer. Warum ist das so?

Schön im Schlaf: Tipps für Haut und Haare
Die Nacht birgt enormes Potenzial für unsere Schönheit: Während wir schlafen, regeneriert sich der Körper. Mit diesen Pflege-Tipps können Sie die Nachtruhe ideal für Haut und Haare nutzen

Knorpelschäden: Hilft eine Eigenbluttherapie?
Bei Arthrose, Tennisellbogen und Muskelverletzungen spritzen manche Orthopäden plättchenreiches Plasma ins Gelenk. Das soll kaputten Knorpel heilen. Doch die Wirksamkeit des Verfahrens ist umstritten

Abnehmen: Warum die Pfunde nicht purzeln
Gehören Sie auch zu den Menschen, die sich unheimlich anstrengen müssen, um abzunehmen? Eine Sportmedizinerin und eine Ernährungswissenschaftlerin erklären, woran das liegen kann

Stillen macht Haarausfall und andere Milchmärchen
Wenn es um das Stillen geht, tauchen gerade bei frischgebackenen Müttern viele Fragen auf. Unter die Antworten mischen sich dabei manchmal auch Halbwahrheiten. Wir entzaubern vier Milchmärchen

Was hilft gegen Mundgeruch?
Liegen keine Krankheiten vor, ist er zwar harmlos. Dennoch ist Mundgeruch ein unangehmer Begleiter. Welche Mundhygiene-Tipps gegen fauligen Atem helfen und ab wann man zum Arzt sollte

Sechs Übungen für einen guten Start in den Tag
Schwingen, recken, strecken fertig! Mit unseren Guten-Morgen-Übungen sind Sie in zehn Minuten fit und munter

Wie sich bei Kindern das Sehen entwickelt
Kinder kommen mit zwei Augen auf die Welt, aber das Sehen müssen sie erst lernen. Über die faszinierende Entwicklung der Sehkraft und was Eltern in dieser Phase nicht versäumen dürfen

Fußbeschwerden behandeln und vorbeugen
Fast die Hälfte aller Erwachsenen klagt über Schmerzen an den Füßen. Viele dieser Beschwerden könnten vermieden werden durch Bewegung und ein konsequentes Training. Über Ursache und Therapie von Fußproblemen

Schlauer essen bei Diabetes
Eine gesunde Ernährung bei Diabetes ­womöglich eine, mit der man abnimmt: Worauf muss ich da eigentlich achten? Antworten auf sieben häufige Fragen

BMI-Rechner für Kinder
Mithilfe unseres BMI-Rechners können Sie ermitteln, ob Ihr Kind im Vergleich zu seinen Altersgenossen eher normal-, unter- oder übergewichtig ist

Schminktipps für krebskranke Frauen
Bei einer Chemo- oder Strahlentherapie können Haare ausfallen oder die Haut trocken werden. In einem Kurs der DKMS bekommen Krebspatientinnen Schmink- und Pflegetipps

So kommen Babys gut durch die Hitze
Mit Baby erleben wir wahrscheinlich den schönsten Sommer unseres Lebens. Mütter und Expertinnen verraten ihre besten Tipps, damit Sie die Sonnentage entspannt genießen können

Ernährung: Warum Rituale wichtig sind
Rituale beim Essen können laut einer Studie den Genuss steigern und sich auch sonst positiv auswirken: Mit Regeln, Tricks und festen ­Abläufen ernähren wir uns gesünder

Mit Diabetes erwachsen werden
Rund 30 000 Kinder und Jugendliche hierzulande haben Diabetes. Meist werden sie in spezialisierten Zentren und Ambulanzen betreut. Doch was passiert, wenn die kleinen Patienten erwachsen werden? Wer kümmert sich jetzt um sie? Ein Ratgeber durch den Dschungel

Psychotherapie: Die Heilkraft des Schreibens
Schreiben wirkt. Wer dem Papier seine Gefühle anvertraut, entlastet nicht nur die Seele. Er lernt sich selbst auch besser kennen. Das lässt sich therapeutisch nutzen

Was Kinder vor Missbrauch schützt
Dass ihr Kind sexuell missbraucht wird, ist ein Horror-Gedanke für Eltern. Dennoch sollten sie sich mit dem Thema beschäftigen. Denn Prävention ist auch eine Erziehungsaufgabe

Wie Ärzte Gesichtslähmungen behandeln
Fazialis-Parese:Ein Ausfall des Gesichtsnervs belastet die Betroffenen körperlich und auch seelisch. Welche Therapien die eingefrorene Mimik neu beleben

Aphthen: Was tun bei wunden Punkten im Mund?
Sie sind zwar meist harmlos, können aber weh tun: Kleine weißliche Flecken auf der Mundschleimhaut, sogenannte Aphthen. Wie sich der Schmerz lindern lässt und wann Sie zum Arzt sollten, erklärt Apotheker Dr. Rüdiger Meyer

Rektusdiastase: Übungen nach der Schwangerschaft
In der Schwangerschaft weichen die geraden Bauchmuskeln auseinander, um dem Kind mehr Platz zu geben. Der Spalt, der so entsteht, schließt sich nach der Geburt nur langsam. Unsere Expertinnen zeigen Ihnen, wie Sie diesen Vorgang unterstützen können

Wie Apotheker Arzneien individuell verpacken
Verblisterung: Indem der Apotheker Tabletten in Medikamenten-Tütchen verpackt, erleichtert er es dem Patienten, Arzneimittel termingerecht einzunehmen

Urlaub von nah bis fern
Mit unseren Tipps kommen Sie entspannt ans Ziel und Ihr Blutzucker macht keine Kapriolen

Was bewirkt eine Magenverkleinerung?
Eine Magenverkleinerung kann Übergewichtigen zu einem gesünderen Körpergewicht verhelfen. Doch Patienten müssen ihr Leben langfristig umstellen und einiges tun, damit die Kasse die Kosten übernimmt
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